صحة
عشبة المتة : فوائد شجرة المتة للجسم
تنمو شجرة المتة في أمريكا الجنوبية وموطنها الأصلي هو الأوروغواي والبارغواي وتشيلي، يبلغ متوسط طولها من أربعة إلى ستة أمتار، كماتستهلك منها أوراقها واعوادها التي تطحن وتصبح كأوراق الشاي، وهي من بين الأعشاب التي تحتوى على فوائد عديدة للجسم عامة.
نستعرض لكم مجموعة من فوائد وأضرار أعشاب المتة :
فوائد عشبة المتة
- تقوم بسهيل عملية الهضم
- تساعد على تخفيف الألم والانقباظات التي تحدث للمرأة في فترة الدورة الشهرية
- تساعد المتة في التخلص من انتفاخ البطن الناتج عن تراكم الغازات في الجسم
- تساعد في التقليل من نسبة الكولستيرول في الدم فهي مفيدة لمن يعاني من مرض ارتفاع الكولستيرول في الدم
- تساعد النساء بالخصوص في الوقاية من أمراض العظام والهشاشة التي تصيب النساء في مرحلة الطمث أو انقطاع الدورة الشهرية
- تساعد الجسم في إنتاج الطاقة والتخلص من الخمول والتعب
- تساعد في التخلص من الصداع والإجهاض العضلى
- تعالج أمراض الكلي حيث ينصح بها للأشخاص الذي يعانون من الحصى في الكلى والمثانة
- أثبتت بعض الدراسات العلمية أنها تحارب الإكتئاب والاضطرابات النفسية
- تساعد في انخفاض ضغط الدم
- وأبرزت بعضا لدراسات مؤخرا أنها تفيد في محاربة مرض باركينسون الذي يصيب في الغالب الأشخاص المتقدمين في السن
- تحارب تكون الخلايا السرطانية في القولون العصبي وتمنع انتشارها وذلك بحسب دراسات طبية نشرت مؤخرا
أضرار عشبة المتة
بالرغم من فوائدها العديدة لكن عند الإكثار منها قد تنقلب هذه الفوائد إلى أضرار جانبية مضرة بالجسم وذلك بسبب احتوائها على نسبة عالية من الكافيين الطبيعي.
- قد يؤدى تناول المتة بشكل مبالغ فيه إلى الأرق واضطرابات في النوم
- من الممكن أن تسبب تقلبات في المزاج وعصبية غير مبررة
- ينصح بعدم تناولها من طرف المرأة الحامل فقد تزيد من خطر الإصابة بالإجهاض بسبب كمية الكافيين المتواجدة فيها
- قد تسبب أضرار جانبية لرضيع كتهيج الأمعاء في حالة تناولها من قبل الأم المرضعة
- بالنسبة للأشخاص المدخينين فتناول المتة قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان
- من الممكن يؤدى تناول المتة بكثرة إلى الإسهال وذلك لاحتوائها على نسبة كبيرة من الكافيين الطبيعي
