in

كيفية العناية ببشرة الحامل في فصل الشتاء

العناية ببشرة الحامل
العناية ببشرة الحامل

تتعرض المرأة الحامل إلى مجموعة من التغيرات في جسمها بالكامل نتيجة زيادة إفراز هرمونات البروجيسترون والاستروجين في الجسم، مما يسبب مشاكل في البشرة كحب الشباب والكلف ، لذا فمن الضروري الاعتناء بالبشرة في فترة الحمل لكي لا تمتد معك بعد الولادة.

– استخدمي الزيوت الطبيعية في ترطيب الجسم بشكل يومي لتجنب ظهور التشققات بسبب تمدد البطن، وتأكدي من اعتدال درجة المياه فمن الضروري الاستحمام بالماء الفاتر والابتعاد عن الماء الساخن الذي يزيد من جفاف البشرة.

– الحرص على تناول الأغذية الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضراوات لتحاربي مشاكل البشرة وتساعد طفلك على النمو داخل بطنك بشكل سليم.

– شرب الماء بكميات وفيرة يساعد على ترطيب الجسم ووقاية البشرة من الجفاف الذي يضر بها.

– تجنب التعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان لأنها تتسبب في جفاف البشرة.

– تجنبي لمس الحبوب والبثور التي تظهر عليك في فترة الحمل  لكي لا تترك أثر بعد مرور فترة الحمل.

– تجنبي استخدام مساحيق التجميل التي ستضر ببشرتك وبطفلك.

– استخدمي الواقي من الشمس في حال تعرضك لأشعة الشمس

– اعتمدي وصفة العسل والموز فهي مفيدة للبشرة ومغذية في فترة الحمل وذلك بمزج الموز والعسل ووضع قناع على الوجه مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج مبهرة.

– محاولة الحفاظ على الوزن المثالي اثناء فترة الحمل لان زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي يسبب مشاكل في البشرة ويؤثر على صحة الجنين.

– الابتعاد عن التدخين والقلق والتوتر الذي سيؤثران سلبا على صحتك وصحة طفلك.

– اختيار منظف ذو قاعدة تحتوى على “الجليسيرين”، لأن  البشرة في مثل هذه الفترة تحتاج لتنظيف مرتين في الاسبوع لتجنب جفاف البشرة والتشققات.

صور أجمل نساء العالم 2019

بالصور أجمل نساء العالم لسنة 2019 حسب Wonderlist

أعلى القمم الجبلية

تعرفوا على أعلى القمم الجبلية في العالم