أعراض مرض السكري والوقاية منه

يعتبر مرض السكري من بين الأسباب الشائعة في دول العالم، ويحدث في الغالب عند عجز البنكرياس عن إنتاج الأنسولين بكمية كافية أو عندما يعجز الجسم عن الاستخدام الفعال للأنسولين الذي ينتجه، والأنسولين هو هرمون ينظم السكر في الدم.

كيف يصاب الشخص بمرض السكري ؟

• تلعب الوراثة دورا كبير في الإصابة بمرض السكري من النوع الأول والثاني
• كما يلعب نمط الغذاء السيئ وعدم ممارسة أية نشاط بدني دورا كبير في الإصابة بمرض السكري

أعراض الإصابة بمرض السكري

• يشع الشخص المصاب بهذا المرض في الغالب بحالة من الإرهاق والخمول المتواصل
• وتغير في رائحة النفس والبصر زيادة الحاجة لتناول كميات كبير من الطعام
• وفي الحالة المتقدمة يمكن أن يصاب المريض بالإغماء

• الشعور بالعطش

• الحاجة لتبول بكثرة وفي أوقات متقاربة

• الشعور بتشوش في الرؤية

• شفاء التئام الجروح ببطء

• التهابات في اللثة، المثانة، الجلد، والمهبل

• فقدان الوزن بشكل غير مبرر

• تقلبات في المزاج والعصبية

طرق الوقاية من مرض السكري

• لعمل على بلوغ الوزن الصحي والحفاظ عليه

• إتباع نظام غذائي سليم وصحي وممارسة الرياضة بشكل منتظم

• تناول بعض الأدوية التي تقلل من الإصابة بالسكري لكن الحفاظ على نمط صحي يقي بشكل كبير من الإصابة بمرض السكري

• التقليل من تناول الأطعمة الدسمة والوجبات الصحية الغير سليمة

• جنب التدخين فهو من بين الأسباب التي تزيد خطر الإصابة بمرض السكري

أنواع مرض السكري

النوع الأول

• يصيب الأطفال بنسبة عشرة في المائة حيث يقوم الجهاز المناعي بإتلاف خلايا بيتا في البنكرياس، ويعتمد بشكل كلي على الأنسولين

النوع الثاني

• يصيب في الغالب البالغين وكبار السن علما بأن عشرين بالمئة من المسنين وأصحاب الوزن الزائد يعانون من هذا النوع، ويتم خلاله تدمير وإتلاف خلايا بيتا في البنكرياس لأسباب وراثية

النوع الثالث

• سكر الحمل وهو نادر ما يحدث لنساء الحوامل البالغين من العمر خمسة وعشرون سنة، كما أن المرأة التي تعاني من الوزن الزائد تكون معرضة للإصابة بسكر الحمل.