in

تعرفوا على فوائد الكاكاو الخام للصحة

فوائد حبوب الكاكاو
حبوب الكاكاو

يعتبر الكاكاو الخام من المواد المهمة لصحة الإنسان، فهو غني بالحديد ومضادات الأكسدة ، كما يعمل على تخفيف نسبة الكولستيرول في الدم.

تأخد حبوب الكاكاو من شجرة صغيرة شديدة الخضرة ذات أوراق عريضة وطويلة، وتنتج ثمارا كبيرة تحتوى على بذور الكاكاو الذي يستعمل في جميع أنواع الشوكولاتة، و تنمو هذه الشجرة غالبا في المناطق الاستوائية.

فوائد الكاكاو

نستعرض في هذا المقال مجموعة من فوائد الكاكاو للصحة وهي كالاتي:

  • يحتوى  الكاكاو على مادة “الفينيثيلامين” التي تعتبر من  مضادات الاكتئاب الطبيعية
  • يزيد من عملية إفراز الأيض المسؤول على حرق الدهون في الجسم فالبتالي هو غذاء فعال لمحاربة مرض السمنة
  • يزود الجسم بالطاقة ويخفف من الشعور بالتعب والإجهاد
  • يساعد الكاكاو في علاج نزلات البرد والزكام
  • يساهم الكاكاو في تنشيط الدورة الدموية مما يزيد من حيوية البشرة
  • يحتوى الكاكاو على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية التي تساعد الجهاز الهضمي في القيام بوظيفته
  • يتميز الكاكاو بترطيب البشرة وزيادة نسبة الكولاجين في الجسم
  • يحسن الكاكاو مستوى أكسيد النتريك في الدم ويساعد على خفض ضغط الدم
  • احتواء الكاكاو على نسبة كبيرة من “البوليفينول” يساعد الجسم في محاربة السرطان
  • يزيد من كثافة الشعر ويكافح تساقطه كما يحارب ظهور الشيب المبكر
  • يساعد في الوقاية من تصلب الشرايين ويقلل من فرص تشكل الجلطات الدموية
  • ينظف السوائل في الأمعاء ويساعد في التقليل من خطر الإصابة بالإسهال
  • يعزز من زيادة التركيز بسبب احتوائه على مادة “الفلافونويد” التي تساعد في زيادة نسبة تدفق الدم في الجسم

بالصور ثمانية مناطق سياحية في باريس ينصح بزيارتها

طرق فعالة للتخلص من مشكلة الخوف من التحدث أمام الجمهور