الوسواس القهري أسبابه وعلاجه

الوسواس القهري هو مرض نفسي يتصف بوجود جزئيتين واضحة من الاسم وهي الأفكار الوسواسية والتي تكون بطليعتها متكررة وملحة وفي نفس الوقت مزعجة، والشخص المصاب بها يكون منزعجا منها لكنه لا يستطيع التوقف عن التفكير بها، والجزئية الثانية هي جزئية القهر وهي فعل أو شيء متردد يفعله الإنسان حتى يقلل من القلق الناتج عن الفكرة الوسواسية، والوسواس القهري هو نوع من الاضطرابات المرتبطة بالقلق.

أعراض الوسواس القهري

• تسيطر عليه الأفكار القهرية بشكل كبير

• أدائه وإنتاجه يتأثر بهذه الأفكار القهرية

• الخوف من التلوث والأوساخ بشكل مبالغ فيه

• ترتيب الأشياء بشكل متكرر والانزعاج من تغير مكانها

• الخوف من مصافحات الآخرين والإصابة بالعدوى

• رغبة جامحة في الصراخ في أي وقت وزمان

• الرغبة المتكررة في الانتحار

• العدوانية ومحاولة إيذاء الآخرين بدون سبب

• الشعور بالضيق عند وجود الأشياء غير منظمة ومبعثرة

• إتباع روتين صارم

• تكرار صلاة أو جملة بصمت

أسباب الوسواس القهري

• العامل الوراثي يمكن أن يصاب الشخص بهذا المرض نتيجة وجود أحد أفراد عائلته مصابا به

• الحمل

• المشاكل والضغوطات التي يتعرض لها الإنسان في حياته

• تغيير كيمائي في دماغ الشخص أو جسمه

• التغييرات الهرمونية التي تحدث في جسم الإنسان

علاج الوسواس القهري

• زيارة الطبيب النفسي لمتابعة العلاج الذي يمكنه من الشفاء بشكل نهائي

• العلاج بالصدمات الكهربائية

• الوعي بالمرض يعد من أهم الطرق نحو العلاج

• حاول دائما أن تتفق مع جميع الأفكار التي تأتيك وحاول أن تقول دائما أن الأفكار ليست حقيقة لكي تتخطاها

• الابتعاد قدر الإمكان عن التوتر والضغوطات النفسية

• القيام بأنشطة رياضية أو هوايات لكي تتجنب التفكير في المرض