كيفية طرد الطاقة السلبية من الجسم
أصبحنا نمتلك طاقة سلبية كبيرة نتيجة التعرض لمجموعة من الضغوطات المحيطة بنا في العمل أو البيت لذا يجب أن نجد بعض الوسائل التي تفيدنا في طرد هذه الطاقة من أجسادنا لننعم بالقليل من الهدوء والراحة، فالطاقة السلبية قد تؤثر على صحتنا بشكل عام.
كيفية طرد الطاقة السلبية من جسم الانسان تسائل يراود مجموعة من الناس الذين يسعون باستمرار للبقاء ايجابيين رغم قسوة ظروف الحياة التي لاترحم.
نقدم لكم مجموعة من الطرق التي قد تفيد في التخلص من الطاقة السلبية :
الرياضة
تعد ممارسة الرياضة من أكثر الوسائل فعالية في طرد الطاقة السلبية من اجسادنا فالمواضبة على ممارستها تعيطنا نشاطا وحيوية وتخلصنا من التوترات والضغوطات، ويمكن ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة كالمشي في المساحات الخضراء أو على شاطئ البحر.
القرآن
يفيد الاستماع للقرآن الكريم في طرد الطاقة السلبية من الجسم فهو مفيد في حالة إذا شعرنا بالقلق والتوتر يساعد على الاسترخاء وخروج الطاقة السلبية من الجسم.
الشمس
تعتبر الشمس من بين الطرق التي تساعد جسمنا في التخلص من الطاقة السلبية فهي تملك قدرة هائلة على تطهير الجسم وزيادة الشعور بالتجديد والحيويةز
الماء
للماء قدرة عجيبة على تجديد الخلايا في جسمنا وطرد الطاقة السلبية وتجنب العديد من الأمراض، حيث ذكره الله تعالي في كتابه الحكيم “وجعلنا من الماء كل شئ حي”.
الهواء النقي
استنشاق الهواء النقي يساعد الرئتين على إخراج الهواء الملوث من الجسم والذي يحمل معه طاقة سلبية تشعرنا بالانزعاج، وللحصول على طاقة إيجابية منعشة ينصح بأخذ نزهة في الصباح الباكر أو في الأماكن الخضراء.
التقرب من الأشخاص الإيجابيين
من المعروف أن الرفقة الحسنة تشعرنا بالسعادة والسرور فلابد من إحاطة النفس بأشخاص إيجابيين كأحد أفرادالعائلة أو الأصدقاء لكي يساعدوك على التفكير الإيجابي وطرد التفكير السلبي الذي يجلب معه الطاقة السلبية، كما يجب معاملة الناس بشكل إيجابي وترك أثر إيجابي فيهم لتشعر بالفرح والامتنان وتبتعد عن كل ماهو سلبي.
ممارسة الهوايات
بالقيام ببعض الأنشطة التي نحبها ونعتبرها كهواية سنشعر بالراحة وتملئنا طاقة إيجابية كبيرة تتغلب على الطاقة السلبية فينا، فالقيام بنشاط نحبه يساعدنا على تفريغ كل ما هو سلبي ويحفز الدماغ على إفراز هرمون الإندورفين في الجسم المسؤول على الإحساس بالمتعة والسعادة.
